• Wat te eten op een lege maag en wat niet

    Wat je op een lege maag moet eten en wat niet!

    Is ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag? Jazeker, maar alleen als je het juiste eet! Juist omdat niet alle voedsel kan worden getolereerd op een lege maag. Daarom zullen wij jou voorzien van tips om het beste voedsel uit te kiezen wat je kan eten op een lege maag! In de ochtend heeft ons lichaam veel voedingsstoffen nodig om de dag goed te beginnen. Deze omvatten langzame koolhydraten, vezels en eiwitten. Sommige voedingsmiddelen zijn gemakkelijk te verteren op een lege maag en daarom perfect voor het ontbijt. Andere voedingsmiddelen mogen niet op een lege maag worden gegeten. Wij vertellen je wat ze zijn. Honing Honing heeft de belangrijkste functie:…