• saprecepten detox kuur

    Sap het zelf! Mijn favoriete saprecepten voor de detox kuur!

    Sapjes maken voor een Detox Kuur Ik heb mijn sapcentrifuge een lange tijd gehad, maar hij is slechts incidenteel gebruikt. Sinds mijn 5-daagse sapvaste detox kuur is dit radicaal veranderd! Ik heb zo’n verlangen naar sapjes en ik kijk er al naar uit om dit weekend weer te beginnen! Niet alleen heb ik gemerkt hoe gemakkelijk het is om zelfgemaakte sapjes te maken, maar ik heb ook geleerd om de oneindige verscheidenheid aan combinaties te waarderen. Ananas met basilicum. Wortel en appel. Bietenwortel met peer. Alles is mogelijk! Daarom wil ik vandaag, zoals beloofd, mijn favoriete saprecepten uit mijn Detox-tijd aan u presenteren. De saprecepten zijn deels vrij geïmproviseerd en…

  • Tips tegen suikerverslaving

    Suikervrij leven: Tips voor het overwinnen van een suikerverslaving

    Een suikervrij leven, hoe kom je van een suikerverslaving af? Voor velen van ons leidt suiker tot verslavend gedrag. Zolang we het consumeren, hebben we een verlangen naar nog meer suiker, niet alleen onmiddellijk voor een reep chocolade, maar ook dagen en misschien weken later. Als je op dit moment een suikervrij leven probeert te krijgen, kunt u lijden aan ontwenningsverschijnselen. Dat zou niet ongebruikelijk zijn. Een suikerverslaving is namelijk veel voorkomend. MOGELIJKE SYMPTOMEN VAN EEN SUIKERVERSLAVING Ons lichaam wil meer en meer suiker, en het geeft ons het gevoel. Betekent niet dat hij het nodig heeft. Maar hij merkt dit pas op nadat we gedurende enige tijd aanzienlijk minder…

  • kleine zandkoekjes

    Recept: Mijn heerlijke kleine Zandkoekjes

    Recept: Kleine Zandkoekjes Het was dus erg moeilijk om een recept te vinden zonder 3 ton boter om deze kleine zandkoekjes te maken….. Kortom, ik heb eindelijk een mix gemaakt tussen verschillende recepten en heel wat tests om iets goeds te krijgen, er was ofwel te veel bloem, ofwel te weinig suiker, ofwel te veel boter….. niet gemakkelijk om goede gebakjes te maken deze dagen, gelukkig ben ik hier om jullie te verlichten (nou ja, als ik niet degene ben die het zegt, wie anders gaat het anders doen…..) Dus hier zijn we na weken van studie en onderzoek (dat is mijn perfectionistische kant, nou ja, je weet nu een…

  • Ruimte besparen in je koffer

    Ruimte besparen in je koffer met deze 7 tips!

    Je knijpt en spullen – maar de koffer wil gewoon niet weg! Dames, we zijn allemaal al eerder in deze situatie geweest. Want als de droomreis voor de deur staat, willen we niet zonder onze favoriete stukken. Goed nieuws, vanaf nu hoef je geen compromissen meer te sluiten. Hier komen de beste zeven tips die je kunnen helpen ruimte te besparen bij het inpakken van koffers! En als u nog steeds op zoek bent naar de ideale bestemming: Wat dacht je van een reis naar NYC? In het volgende artikel vindt je alle bezienswaardigheden: 24 uur per dag in New York: 5 tips voor de perfecte dag! 1. Kleding rollen…

  • Geen jurk als gast op bruiloft? 5 Alternatieven!

    De klokken luiden! Een bruiloft staat voor de deur en u wilt zich als gast van de beste kant presenteren – logischerwijs. Maar moet het altijd in de jurk? Als modeliefhebber ben ik blij met de vele mode-alternatieven die ons ter beschikking staan. Of het nu Jumpsuit, Marlenehose of Plisseerock is – wij laten u zien wat u kunt dragen, als u geen jurk wilt dragen als huwelijksgast. Als u op zoek bent naar meer alternatieve ideeën voor de klassieke bruiloft, vindt u hier inspiratie! Bruiloft mode: geen jurk? Geen probleem. De tijden dat vrouwen zich alleen nog maar feestelijk mochten presenteren in jurken zijn gelukkig voorbij! Misschien ben je…

  • Positieve effecten van koffie

    15 Positieve effecten van Koffie!

    Lange tijd is er veel geschreven over hoe ongezond koffie zou moeten zijn: het verhoogt de bloeddruk, het risico op diabetes, cafeïne veroorzaakt slaapproblemen, beschadigt het hart, draineert water uit het lichaam en tast de maag aan. Maar is dit wel waar, en wat zijn de positieve effecten van Koffie? Voor veel van deze redenen zijn logische verklaringen, bijvoorbeeld: te veel industrieel gebrande koffie kan de maagslijmvliezen aantasten. Wat is er aan de hand? Omdat het brandproces de koffie vaak buiten brandt terwijl deze binnen nog rauw is. Het breken van de bonen door ze te koelen met water doet zijn deel – oliën lekken en de verbrande koffie-ingrediënten doen…

  • Online geld verdienen

    7 Manieren om Online Geld bij te verdienen

    Normaal gesproken zou ik professionele en permanente manieren om geld te verdienen aanraden op het internet. Maar niet iedereen is zelfstandig ondernemer of wil een voltijds baan hieraan besteden. De meeste mensen willen simpelweg een paar extra euro’s verdienen in de maand, en dit is zeker mogelijk! Daarom presenteer ik in de volgende 7 manieren hoe je op het internet geld kan verdienen. 7 Manieren om geld te verdienen op het internet Voordat ik de verschillende mogelijkheden introduceer, wil ik er nogmaals op wijzen dat het hier niet gaat om bronnen van inkomsten, waarvan men in korte tijd kan leven. Afgezien van het feit dat dit sowieso niet zo gemakkelijk…

  • Wat te eten op een lege maag en wat niet

    Wat je op een lege maag moet eten en wat niet!

    Is ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag? Jazeker, maar alleen als je het juiste eet! Juist omdat niet alle voedsel kan worden getolereerd op een lege maag. Daarom zullen wij jou voorzien van tips om het beste voedsel uit te kiezen wat je kan eten op een lege maag! In de ochtend heeft ons lichaam veel voedingsstoffen nodig om de dag goed te beginnen. Deze omvatten langzame koolhydraten, vezels en eiwitten. Sommige voedingsmiddelen zijn gemakkelijk te verteren op een lege maag en daarom perfect voor het ontbijt. Andere voedingsmiddelen mogen niet op een lege maag worden gegeten. Wij vertellen je wat ze zijn. Honing Honing heeft de belangrijkste functie:…

  • Huismiddeltjes tegen brandend maagzuur

    4 Huismiddeltjes tegen Branded Maagzuur

    We hebben allemaal wel is last van brandend maagzuur. Niet alleen medicijnen uit de apotheek helpen tegen brandend maagzuur. Genoeg huismiddeltjes bestrijden dit ook erg goed. In dit artikel nemen we 4 huismiddelen tegen brandend maagzuur met je door! Natriumbicarbonaat (Zuiveringszout) Het klassieke huismiddel tegen maagzuur is natriumbicarbonaat. Het actieve bestanddeel natriumwaterstofcarbonaat in zuiveringszout neutraliseert het maagzuur en helpt het ongemak te verlichten. Los gewoon een theelepel hiervan  op in een glas water en drink langzaam. Als het brandend maagzuur blijft terugkomen, moet u een afspraak maken met uw arts om de oorzaak te achterhalen. Te veel natrium kan op de lange termijn maagklachten en diarree veroorzaken. Camomile theekuur (Kamille) Deze…

  • Gastouder worden

    Redenen om Gastouder te worden voor uitwisselingen!

    Heb je er ooit aan gedacht om gastouders te worden voor een uitwisselingsstudent? Als je nog steeds op zoek bent naar goede redenen waarom het geweldig is om een gastouder te worden, dan is dit de juiste plek voor jou. Uiterlijk wanneer u schoolkinderen heeft, herinnert u zich uw eigen schooldagen. Je denkt aan de kleine dingen zoals vergeten gymnastiektasjes en omgewisselde broodjes. Maar je denkt ook aan de grotere ervaringen zoals schoolreizen of je tijd als uitwisselingsstudent. Wat een spannende tijd was het in Engeland, de VS of Frankrijk! Wat nu? Nu ben je volwassen en heb je eigen schoolkinderen. En als je je altijd al afgevraagd hebt of…